Sindrom kompjuterskog vida (engl. Computer Vision Syndrome (CVS)) je termin koji označava probleme s vidom izazvane korišćenjem računara. Definiše se kao naprezanje očiju udruženo sa prolongiranom upotrebom kompjutera ili kao očni problemi i problemi vezani za vid koji se javljaju kod osoba koje provode više vremena ispred ekrana kompjutera.
Izvori:
wikipedia – Link
stetoskop.info – Link
novosti.rs – Link
youtube – Link
Prema navodima Američke optometrijske asocijacije 70-75% onih koji rade na računaru imaju probleme sa vidom.
Simptomi mogu biti u vidu zamora, glavobolje, bolova u vratu, leđima, umora, naprezanja očiju, zamora očiju, dupli i povremeno zamagljen pogled, osetljivost na bljesak, slabiji vid na daljinu, slabije razaznavanje boja i problem da ponovo fokusirate pogled.
Ukoliko se u toku dana provodi više od tri časa ispred ekrana, svako ima predispoziciju da razvije sindrom kompjuterskog vida. Razlog je jednostavan, obzirom da se tehnologija svakodnevno usavršava, a morfologija oka nije se menjala hiljadama godina, ljudsko oko nije prilagođeno za dugo gledanje u ekran kompjutera. Isto je i kada se mnogo vremena provodi ispred televizora i drugih elektronskih uređaja sa ekranom, kao što je mobilni telefon ili tablet.
Istraživanja navode da ljudi nedovoljno trepću kada su koncentrisani na ono što rade (pri radu sa kompjuterima učestalost treptanja smanjuje i do pet puta), što i dovodi do isušivanja i umora oka (postoji mišić koji fokusira oko na ono u šta gledate, pa ako je pogled satima usredsređen na ekran, taj mišić se umara i dolazi do problema ).
Problem je taj, što kada radimo retko pravimo onu pauzu, na svakih 20 minuta moramo skrenuti pogled sa računara, poželjno je i gledati u daljinu. Takođe, malo svetla, slabo osvetljenje kancelarije, treptanje ekrana, previše sati provedenih pred računarom i sve ređe treptanje očima samo pogoršavaju stanje iz dana u dan. Sindrom može da izazove lošu produktivnost u radu kod odraslih, a kod dece teškoće u učenju i lošije ocene u školi. Dečiji vid dodatno opterećuje igranje igrica na kompjuteru, tabletu i telefonu.
Stručnjaci tvrde da je sve više dece kratkovido jer previše vremena provode uz ekrane. Probleme mogu da ublaže naočare za rad, kao i kapi za oči koje održavaju vlažnost. Ova pojava postaje sve češća u savremenom društvu zbog toga što je upotreba računara postala sastavni deo rada i života mnogih ljudi, kako navodi izveštaj iz 2004. godine koji je objavio US Census Report.
Prema navodima izveštaja, 143 miliona ljudi u SAD koristi računar svakog dana, uključujući i 54 miliona dece. Za sad nema pouzdanih dokaza da upotreba kompjutera dovodi do trajnog oštećenja očiju.
Mere koje možemo preuzeti u smanjivanju simptoma kompjuterskog oka su:
Iako se simptomi nastali pri radu sa kompjuterom smatraju prolaznim, postoje mišljenja da dugotrajno fokusiranje na bliske predmete može indukovati tzv. akomodacioni spazam sa posledičnim pojačanjem ili, možda, pojavom miopije.
Takođe, smatra se da kompjutersko zračenje, koje obuhvata jonizujuće i nejonizujuće zračenje, nije dovoljno da dovede do katarkte, ali su mišljenja različita kada je u pitanju pojava glaukoma.
Pojedini autori ukazuju na veću učestalost glaukoma kod osoba sa miopijom koje intenzivno koriste kompjuter, dok prema drugim istraživanjima upotreba kompjutera ne povećava rizik za nastanak trajnih promena na oku.
Izvor: wikipedia – Link